INFO HIDUP SEHAT

KASIAT TEMU LAWAK

Siapa yang tidak mengenal temu lawak. Saya yakin banyak orang tahu , temu lawak (curcuma xanthorriza Roxb) merupakan tanaman obat yang banyak ditemui di pekarangan-pekarangan rumah sebagai tanaman obat tradisional asli Indonesia. Di Sumatra temu lawak disebut dengan temu besar, di Sunda dikenal dengan sebutan koneng gede, sedangkan di Madura disebut terno labak.
Ternyata di dalam temu lawak terdapat berbagai zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, di antaranya, minyak asiri, curcumin, kamfer, glukoside, phellandrene, turmerol, myrcene,xanthorrihizol, isofuranogermacreene, p-tolyletycarbinol dan tepung.
Manfaat itu di antaranya bisa sebagai pengharum badan, membersihkan darah, dan kasiat lain. Bagaimana caranya? Begini.
1. Temu Lawak Sebagai Pengharum.
Temu lawak secukupnya diparut, kemudian rebus dalam seliter air sampai mendidih. Diamkan beberapa saat hingga dingin lalu diminum. Agar tidak terasa pahit bisa ditambahkan gula.
2. Temu Lawak Obat membersihkan darah.
Temu lawak diiris tipis-tipis lalu dijemur. Setelah kering kemudian direndam dalam air panas (seperti kalau kita bikin teh). Air rendaman itu kemudian diminum secara rutin setiap pagi/sore.