INFO HIDUP SEHAT

BESARAN

Nama latin: Morus australis Poir

Nama daerah: Kitau; Kerto; Babasaran; Bebesaran; Murbei; Lampaung; Mempaung

Deskripsi tanaman: Tumbuhan ini merupakan perdu atau pohon yang tingginya 6-9 m. Daunnya berbentuk segitiga atau jantung, mudah luruh dari rantingnya. Buahnya bergugus, warnanya coklat tua kalau sudah masak. Daunnya digunakan untuk makanan ulat sutera

Habitat: Tumbuh liar di hutan dan ditanam di halaman atau di kebun


Bagian tanaman yang digunakan: Daun ; Akar ; Cabang ; Buah


Kandungan kimia: Karoten; Adenin; Kolin; Amilase; Minyak lemak; Vitamin C; Vitamin A; Vitamin B1; Kalsium; Fosfor; Maklurin; Rutin; Morin; Ergosterol

Khasiat: Antipiretik; Antitusif; Diuretik; Anti flogestik; Analgesik

Nama simplesia: Mori australidis Folium
Resep tradisional:

Hepatitis; kurang darah dan tekanan darah tinggi:
Buah besaran 7-10 g; Air matang secukupnya, Dibuat jus, Diminum sehari 1 kali; diulang selama 14 hari

Radang persendiaan dan nyeri pinggang:

Ranting dan daun besaran 10 g; Air 110 ml, Diseduh, Diminum sehari 1 kali pada pagi hari, 100 ml

BUNGA PAGODA


Nama latin: Clerodendrum japonicum (Thunb)

Nama daerah: Senggugu; Tumbak raja


Deskripsi tanaman: Perdu meranggas, tinggi 1-3 m. Batangnya dipenuhi rambut halus. Daun tunggal, bertangkai, letak berhadapan. Helaian daun berbentuk bulat telur melebar, pangkal daun berbentuk jantung, daun tua bercangap menjari, panjangnya dapat mencapai 30 cm. Bunganya bunga majemuk berwarna merah, terdiri atas bunga kecil-kecil yang berkumpul membentuk piramid, keluar dari ujung tangkai. Buahnya bulat.

Habitat: Tumbuh di pekarangan rumah atau di tepi jalan

Bagian tanaman yang digunakan: Akar ; Daun

Kandungan kimia: Alkoloid; Garam Kalium; Zat Samak

Khasiat: Antiradang; Diuretik; Sedatif; Hemostatis

Nama simplesia: Clerodendri Radix
Resep tradisional:

Bisul dan Koreng:
Daun bunga pagoda 7 lembar; Madu 25 ml; Air 110 ml, Direbus sampai mendidih selama 15 menit, Diminum pagi dan sore

Wasir berdarah:
Akar bunga pagoda 25 g; Air 110 ml, Direbus hingga mendidih, Diminum 2 kali sehari

BUNGUR

Nama latin: Lagerstromeia speciosa Pers

Nama daerah: Bhungor; Wungur; Ketangi; Laban; Wungu

Deskripsi tanaman: Pohon, tinggi dapat mencapai 45 m, umumnya antara 25-30 meter, bercabang-cabang. Batang berwarna cokelat pucat sampai merah cokelat. Perbungaan berupa malai, berwarna ungu.

Habitat: Tumbuh di tanah gersang dan subur pada hutan atau tanaman pelindung tepi jalan pada dataran 1-900 m dpl.

Bagian tanaman yang digunakan: Kulit kayu

Kandungan kimia: Tanin; Alkaloid; Saponin; Terpena; Glukosa

Khasiat: Antidiare; Diuretik; Antidiabetik

Nama simplesia: Lagerstroemiae speciosae Cortex, Lagerstroemiae speciosae Folium


Resep tradisional:

Kencing manis:
Daun bungur segar 8 g; Biji kacang hijau 9 g; Air 110 ml, Dibuat infus, Diminum 1 kali sehari 100 ml.

BAMBU TALI

(asparagua cochinchinenesis (Lour.) Merr.)

Famili : Liliaceae

Daerah : Asparagus,

Asing : Christisdoorn

Sifat Kimiawi : Saponin, aglycone, protosarsapogenin, asaparagine, glukose, fruktose, 5-methoxy-methylfurfural, beta-sitosterol.

Efek Farmakologis : Dalam pengobatan Cina dan tradisional lainnya disebutkan tanaman ini mempunyai sifat - Rasa manis, pahit, dingin. Masuk meridian paru-paru dan ginjal, menyuburkan Yin, membersihkan paru-paru dan menurunkan panas api, merangsang produksi cairan tubuh, anti toxic, anti neoplastik dan anti piretik.

Bagian tanaman yang digunakan : Umbi yang dikeringkan

Cara budidaya :
Menggunakan Umbi atau biji, pemeliharaan mudah cukup dengan menjaga kelembaban tanah serta pupuk dasar dan cukup sinar matahari. Sebagai tanaman obat maka tanaman ini tidak boleh disemprot dengan pestisida.

Penyakit yang dapat disembuhkan dan cara penggunaannya.
1
TBC Paru dan Batuk Darah serta sakit kerongkongan : Umbi kering 6-12 gr direbus 1.5 gls air menjadi 1 gls, diminum hangat 2x sehari.

ADAS
Nama latin: Foeniculum vulgare Mill
Nama daerah: Hades; adase; Fenkel; Fennel; Denggu-denggu; Papaato; Alas; Landi; Adhas; Cedas; Adeh; Manih; Wala wunga; Kumpasi; Paapang; Rempasu
Deskripsi tanaman: Terna, tinggi 0,5-3 meter, batang beralur, tumbuh tegak. daun berbagi menyirip, berseludang dengan warna putih. Perbungaan berbentuk payung dengan 6-40 gagang bunga, mahkota bunga berwarna kuning. Buah berusuk-rusuk sangat nyata, panjang 4-6 milimeter, warna hijau pada waktu muda dan keabu-abuan setelah tua.
Habitat: Tumbuh secara liar di daerah Tosari dan dibudidayakan di pegunungan Jawa Tengah dan Jawa Timur pada ketinggian 900 - 1.300 dpl.
Bagian tanaman yang digunakan: Buah
Kandungan kimia: limonena; minyak lemak; stigmasterin; umbeliferona; gula; saponin; flavonoida; polifenol

Khasiat:
Anti inflamasi , karminatif , diuretik , anti mikroba

Resep tradisional:
Sembelit:
Adas 3 butir; Daun muda jambu biji 3 lembar; Kulit batang pulosari 1/2 jari; air 2 cangkir; Ramuan direbus hingga mendidih sampai diperoleh cairan 1 cangkir kemudian disaring, Bayi umur 3 bulan: sehari minum 5-7 kali, tiap kali 1 sendok teh; Bayi umur 6 bulan: sehari minum 3 kali, tiap kali 1 sendok makan; Anak umur 3 tahun: sehari minum 3 kali, tiap kali 2 sendok makan; Remaja: sehari minum 1 kali, tiap kali 1 cangkir

Batuk:
Adas 3 butir; Gula batu secukupnya; Air secukupnya; Daun sagamanis 7 lembar; Kulit batang pulosari 1 jari; Bawang merah 1 buah, Campuran ditambah air sedikit, lalu ditumbuk halus, kemudian dibungkus dengan daun pisang selanjutnya dikukus 15 menit, lalu diperas dengan kain bersih, Diminum sekaligus sebelum tidur

Sakit perut:
Adas 5 butir; Ketumbar 11 biji; Merica bolong 11 biji; Daun po’o segar 20 lembar; Air 2 cangkir; Kunyit 1/2 jari; Lempuyang wangi dibakar 1 biji; Temu kunci dibakar 3 biji; Temu kunci segar 3 biji; Kayu ules 1 biji, Campuran ditumbuk, kemudian dididihkan sampai memperoleh 1 cangkir, lalu disaring dengan kain bersih, Diminum sehari 2 kali.

ANDONG

(Acalypha australis L.)

Famili : Euphorceae
Nama daerah : Anting-anting.
Inggris :
Cina : Tie Xian

Sifat Kimiawi : Kandungan kimia tanaman ini belum banyak diketahui, kegunaan yang disebutkan dari pengalaman turun temurun serta secara empiris.

Efek Farmakologis : Anti biotik, anti radang, peluruh seni, Astringent menghentikan pendarahan (hemostatik), rasa pahit dan sejuk.

Bagian tanaman yang digunakan : seluruh tanaman segar atau kering.

Cara budidaya :
Perbanyakan tanaman dengan menggunakan biji. Tanaman ini sangat mudah dipelihara dan seperti tanaman lain juga membutuhkan air dengan penyiraman merata atau menjaga kelembaban tanah dan pemupukan terutama pupuk dasar. Tanaman ini menghendaki tempat yang cukup sinar matahari dan sedikit agak terlindung.

Resep tradisional:

1. Disentri Amoeba : Tanaman kering (seluruh batang) sekitar 30-60 gram direbus, air rebusan diminum 2 kali dan diulangi untuk 5-10 hari.
2. Dermatitis, Eksema, Koreng : Herba segar secukupnya direbus, air rebusannya untuk cuci kulit yang sakit.
3. Batuk, mimisan dan berak darah : Tanaman kering 30-60 gram, direbus dan diminum setelah dingin.
4. Obat untuk kucing : Akar biasa dipakai obat oleh kucing secara naluriah.
5. Pendarahan, Luka bakar : Herba segar ditambah gula pasir secukupnya, dilumatkan kemudian ditempel ketempat yang sakit.
6. Disentri Basiler : Tanaman kering 30-60 gram, ditambah portulaka 30 gram, gula 30 gram, direbus dan diminum setelah dingin.
7. Diare, muntah darah : Tanaman kering 30-60 gram, direbus dan diminum setelah dingin.

ASAM

Nama latin: Tamarindus indica Linn

Nama daerah: Tangkal asam; Acem; Celagi

Deskripsi tanaman: Pohon menahun dan besar tingginya mencapai 15 m. Daunnya bersirip genap, setiap tahun antara bulan september - oktober daun-daun itu luruh berganti dengan baru. Bunganya berwarna kuning . Buahnya bentuk polong.

Habitat: Tanaman ini tumbuh liar di daerah-daerah pantai. Banyak juga yang di tanam orang di tepi-tepi jalan sebagai pohon perindang. Didataran rendah 1 - 300 m dpl.

Bagian tanaman yang digunakan: Daging buah; daun muda (sinom) ; kulit kayu.

Kandungan kimia: Buah mengandung vitamin A; zat gula; selulosa; asam-asam yang terikat oleh kalium; tartrat; gula invart; pektin.

Khasiat: Laksan; Analgesik; Diaforitik; Laksatif

Nama simplesia: Tamarindori Pulpa Cruda
Resep tradisional:
Demam:
Asam 2 ruas ibu jari; Air mendidih 100 ml, Diseduh, Diminum 1 kali sehari 100 ml

Eksem:
Asam 1 ruas ibu jari; rimpang temulawak 4 keping; Air 110 ml, Diseduh, Diminum 1 kali sehari 110 ml

Nyeri haid: Asam 1 ruas ibu jari; kunyit 1 jari; Air mendidih 100 ml, Diseduh, Diminum pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml.

Perilaku Menyebalkan Pria di Ranjang

Selalu ada saja hal yang membuat wanita merasa tak nyaman saat berhubungan seks, berikut ini empat tingkah laku seksual pria yang tak nyaman bagi wanita versi Jane Magazine.
Meniup Miss V!!!
Banyak wanita mengeluh tak menyukai pasangan mereka meniup area genital mereka, pria berpikir meniup area vagina saat berhubungan seks akan meningkatkan rangsangan, frankly it's wrong! You know men, sebenarnya wanita tak menyukai perilaku seperti itu, meniup area pribadi wanita bukanlah hal yang nyaman, bahkan beberapa wanita merasa jengah dengan perilaku ini. Bayangkan jika seseorang meniup telinga anda dalam keadaan basah, bukan hal yang enak bukan? dan anda akan mengerti kenapa wanita tak menyukainya.
Mengapa pria melakukan hal itu? karena mereka berpikir hal tersebut akan menggelitik wanita, membuatnya terangsang bahkan beberapa pria mengaku meniup miss V agar area tersebut cepat kering. So, jika ingin membuat pasangan anda senang dan nyaman kenapa tak mencoba menggelitik area lain, misalnya kaki atau ketiak, karena tak semua wanita menyukai area clitoris mereka ditiup.
Bertanya Sesuatu yang Tak Nyaman
Hal lain yang sangat mengganggu wanita adalah saat pria bertanya: "apakah kau sudah mencapai klimaks? seorang wanita mengetahui apakah pria telah meraih klimaks atau menikmati dirinya sendiri, jadi mengapa pria tak mencoba melakukan hal yang sama? Pengalaman meraih orgasme wanita sangat berbeda dibandingkan pria. Seorang wanita harus menyerahkan dirinya sepenuhnya untuk meraih orgasme penuh. Pertanyaan, "Kau sudah puas?" disaat waktu berhubungan seks, sebuah hal yang sangat menggangu dan tak nyaman untuk beberapa wanita.
Mendorong kepala ke bawah
Lelaki sangat menyukai oral seks, mereka menyukai submissive position (posisi patuh) dimana seorang wanita melakukan oral seks. Tak semua wanita menyukai melakukan oral seks, meskipun banyak juga yang menyukainya, namun jangan pernah sekalipun memaksa pasangan anda melakukan oral seks, seperti yang dilakukan Joe Pesci pada Sharon Stone di film CASINO, menyorongkan kepalanya ke area genital anda bukan sebuah hal yang menyenangkan bukan? Hal paling memalukan yang dilakukan seorang pria, huh, it's a very bad oral sex, men! Hanya sekitar 0,5% dari populasi wanita yang menyukai hal tersebut.
Kebiasaan buruk lain yang menggangu wanita adalah meninggalkan kondom bekas setelah berhubungan, kondom memiliki pembungkus yang dapat anda gunakan kembali untuk membungkus dan membuangnya. Kondom bekas harus segera dibuang setelah pakai, bukan hal yang berat bukan? Selain juga menunjukkan respek pada pasangan anda dan juga diri anda sendiri. Tunjukkan perilaku bijak dan sembunyikan aktivitas seksual buruk anda dari orang lain.
Memakai kaos kaki saat bercinta
Wanita tak menyukai seorang pria mengenakan kaos kaki saat mereka diranjang, memberi kesan jika mereka tak peduli dengan apa yang mereka kenakan, meskipun hanya sepasang kaos kaki. Bayangkan, tentu tak enak bukan bercinta dengan wanita yang masih mengenakan pakaian, kaos kaki, aksesori rambut, so begitu juga dengan wanita.
Bercinta akan semakin menggetarkan jika anda dan pasangan sama-sama telanjang bulat, melepasakan diri secara total. Dan kaos kaki? sepele memang, tapi wanita merasakan perbedaan dengan hal itu. So, tak ada salahnya melepas kaos kaki saat bercinta, mudah bukan? (askmen/rita)

MENCEGAH DINI OSTEOPOROSIS

Apakah Anda seorang perokok? Anda suka mengkonsumsi alcohol? Hati-hati dengan kebiasaan Anda tersebut, karena kebiasaan tersebut merupakan faktor potensial penyebab osteoporosis.

Osteoporosis adalah penyakit yang datangnya seiring dengan penuaan. Namun begitu bukan berarti osteoporosis tidak dapat diantisipasi, minimal dihindari sejak awal.
Meskipun osteoporosis merupakan penyakit laten, namun ada hal yang tak dapat diubah. Namun banyak juga faktor yang dapat diubah untuk mengantisipasi akibat osteoporosis.
Orang yang potensial beresiko menderita osteoporosis antara lain yang mengalami menopause, yang memiliki kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol serta kurang berolah raga.
Asupan kalsium yang rendah jelas beresiko osteoporosis, meski sebetulnya juga beresiko pada orang yang kurus.
Ada beberapa faktor laten yang tak dapat diubah, yang beresiko mengalami osteoporosis. Antara lain, jenis kelamin, usia lanjut, bentuk badan dan beberapa penyakit yang dialami.
Dalam hal bentuk badan, perempuan bisanya lebih ringan dan tulangnya lebih kecil dibandingkan pria, sehingga risiko mengalami menopause lebih besar.
Begitu juga semakin kecil dan kurus, semakin tinggi resiko seseorang mengalami osteoporosis.
Untuk meminimalisir resiko osteoporosis, beberapa kebiasaan bisa diubah, misalnya menghentikan kebiasaan merokok, minuman beralkohol serta kopi.
Asupan kalsium, berat badan serta menghindari obat-obatan seperti steroid, Phenobarbital dan phenytoin dan harus disertai pula dengan program latihan

BAGAIMANA MENCEGAH OSTEOPOROSIS SECARA MANDIRI
1. Nutrisi, yakni cukup protein (zat putih telur), cukup vitamin c, cukup kalsium dan sayuran hijau tua. Cereal, Orange Juice, susu, keju, ikan laut, cukup vitamin D.
2. Latihan secara teratur, seperti wqalking, hiking, dancing, jogging, class exercise, stair climbing. Tennis. Latihan tidak boleh dengan gerakan-gerakan mendadak, tidak boleh dengan stress dan strain tehadap tulang-tulang yang berlebihan.
3. Mengubah gaya hidup. Misalnya, jangan merokok, hindari alcohol, dan mengurangi kopi.
4. Mencegah jatuh. Menyadarkan keadaan fisiknya yang telah menurun, haruslah hati-hati.

KEBUTUHAN KALSIUM BERDASARKAN TINGKAT USIA
USIA (Tahun) KALSIM (mg)
<0,5 400 0,5 – 1 600 01-Okt 800 Nop-24 1.200-1.500 25-49 1.000 Menopause (Dengan estrogen) < 65 1.000 Menopause (Tanpa estrogen) <1.500 65 1.200-1.500 Hamil dan menyusui 1.500 Pria >65

PREVENTING EARLY OSTEOPOROSIS
Is You a smoker? You like to consume alcohol? Neglectless with habit of You, because the habit represent potential factor cause of osteoporosis.

Osteoporosis come along with a period of our old age progressively. But so non meaning osteoporosis cannot anticipate, minimize to be avoided by early.
Though osteoporosis represent disease of laten, but there is inexorable matter. But quite a few factor able to be altered to anticipate effect of osteoporosis.
One who is potential of suffer osteoporosis for example natural of menopause, owning habit smoke, drink alcohol and also less have sport.

clear low Calcium having risk osteoporosis too, even frankly also one who are is thin.
There are some inexorable laten factor, which natural risk of osteoporosis. For example, gender, old age, physique and some natural disease.
In the case of physique, woman of him can be lighter and its compared to smaller bone of man, so that natural risk of bigger menopause.
So also smaller and is thin, natural someone risk excelsior of osteoporosis.
For the minimalize of risk of osteoporosis, some habit can be altered, for example kicking a habit to smoke, grog and also coffee.
Add Calcium , heavy of body and also avoid drug like steroid, Phenobarbital and of phenytoin and have to accompany also with practice program


HOW TO PREVENT OSTEOPOROSIS SELF-SUPPORTINGLY
1. Nutrisi, namely enough protein ( albumin), enough vitamin of C, enough old green vegetable and calcium. Cereal, Orange Juice, milk, cheese, sea fish, enough vitamin of D
2. Practice regularly, like walking, hiking, dancing, jogging, exercise class, climbing stair. Tennis. Practice may not with sudden movements, may not with and stress of strain abundant bones
3. Altering life style. For example, don't smoke, avoid alcohol, and lessen coffee
4. Preventing to fall. Awaking situation of physical which have is downhill, have to beware of..

REQUIREMENT OF CALCIUM PURSUANT TO STOREY LEVEL AGE
AGE (Years) KALSIM (mg)
<0,5 400 0,5 – 1 600 01-Okt 800 Nop-24 1.200-1.500 25-49 1.000 Menopause ( With estrogen) < 65 1.000 Menopause ( Without estrogen) <1.500 65 1.200-1.500 Pregnancy and suckle 1.500 Man >65

JANGAN SEMBARANGAN MINUM ANTIBIOTIKA

Selain memerhatikan aturan minum dan penyimpanan obat, sebaiknya beri perhatian khusus untuk obat golongan antibiotika, karena antibiotika tidak bisa dikonsumsi sembarangan, sebab ada efek sampingan membahayakan yang bisa terjadi jika sampai salah mengkonsumsi obat ini. Efeknya seperti resistensi kuman, alergi, supra infeksi, bahkan sampai syok anafilaktik.
Supaya terhindar dari efek samping tersebut, berikut ini cara menggunakan antibiotika;

1. Berdasarkan Resep Dokter.
Ketika merasakan gejala penyakit yang sama seperti sebelumnya, orang kerap membeli antibiotika langsung tanpa resep dokter. Cara ini memang lebih praktis dan hemat karena tidak perlu periksa dan membayar biaya dokter. Padahal, memutuskan membeli antibiotika sendiri, tanpa petunjuk dan resep dokter adalah tindakan yang salah. Sebab penyakit yang sama belum tentu dapat disembuhkan dengan bakteri yang sama.
Tanpa ada pemeriksaan dokter, bisa jadi jenis antibiotika yang dibeli tidak sesuai. Sehingga bukannya menjadikan bakteri mati, namun justru mengakibatkan terjadinya resistensi. Akibatnya, jika kemudian hari timbul penyakit yang membutuhkan antibiotika, kemungkinan tubuh Anda sudah mengalami resistensi.

2. Minum sampai habis.
Meminum antibiotika harus habis dalam satu masa sakit. Jika sebelum antibiotika habis sudah merasa sehat, antibiotika yang tersisa harus tetap dihabiskan. Hal ini untuk memastikan semua bakteri penyakit mati dan mencegah adanya bakteri yang tersisa yang dapat berkembang biak dan membentuk zat penangkal antibiotika.

3. Perhatikan waktu pemakaian
Kebanyakan masa kerja antibiotika antara 6-8 jam,sehingga harus diminum 3 kali sehari. Karena itu perhatikan interval waktu pemakaiannya. Jangan sampai meminum terlalu awal atau terlambat. Jika terlalu awal atau kurang dari interval waktu 6-8 jam, maka efektivitas terapinya akan turun, sedangkan jika telat atau lebih dari interval waktu 6-8 jam, dapat menyebabkan resistensi kuman.

4. Jangan Segan bertanya.
Jika merasa ragu dalam menggunakan antibiotika, jangan ragu untuk bertanya pada dokter atau apoteker. Hal-hal yang perlu ditanyakan, meliputi aturan minum dan efek samping.

DON'T PROMISCUOUSLY TAKE ANTIBIOTIKA

Besides paying attention order take and is depository of drug, better give special attention for the drug of faction of antibiotika, because antibiotika cannot consume promiscuously, because there is peripheral effect endanger which can happened if wrong to until consume this drug. Its effect like germ resistensi, allergic, infection supra, even until anafilaktik syok.
So that protected from side effects, following the way of using antibiotika;

1. Pursuant To Recipe Doctor.
When feeling disease symptom which as same as previously, frequent people buy direct antibiotika without doctor recipe. Way of this is true more practical and economize because needn't check and pay for the expense of doctor. Though, deciding to buy antibiotika alone, without doctor recipe and guide is to wrong action. Because same disease not yet of course can be healed with as same as bacterium.
Without inspection of doctor, it is possible that type of antibiotika bought is inappropriate. So that rather than making dead bacterium, but exactly result the happening of resistensi. As a result, if later;then day arise disease requiring antibiotika, possibility of body You have experienced of resistensi.

2. Drink up.
Take antibiotika have to used up in one a period to pain. If before antibiotika used up have feel fit, antibiotika which remain have to remain to be finished. This matter to ascertain all dead disease bacterium and prevent the existence of bacterium which remain able to multiply and form of antibiotika

3. Paying attention usage time
Most year of service of antibiotika among 6-8 hours ,so have to be taken by 3 times a day. In consequence pay attention its usage time interval. Don'T take too early or lose time. If too early or less than time interval 6-8 hour hence its therapy effectiveness will go down, while if late or more than time interval 6-8 hour, can cause germ resistensi.

4. Don'T be Reluctant enquire.
If feeling doubt in using antibiotika, don't worry to ask to apothecary or doctor. things required to asked, covering order drink and side effects.

BERBAGAI TANAMAN OBAT UNTUK DIABETES MELITUS

SAMBILOTO
(Andrographis paniculata Nees)
Sambiloto merupakan tanaman terna semusim yang masuk ke dalam familia Achanthaceae. Ciri yang paling mudah dikenali adalah seluruh bagian tanaman terasa pahit. Tinggi tanaman bisa mencapai 80 cm. Perbanyakan tanaman dapat dilakukan dengan biji.
Bagian tanaman yang digunakan adalah daun.

Caranya:
Sebagai obat diabetes, ambil sambiloto sebanyak kira-kira 5 gram daun segar, seduh dengan 1 gelas air panas (matang), setelah dingin lalu disaring. Hasil saringan kemudian diminum sehari 2 kali sama banyak, pagi dan sore setelah makan.

SALAM
(Eugenia polyantha Wight.)
Tanaman salam merupakan tanaman menahun yang masuk ke dalam familia Myrtaceae. Tinggi tanaman bisa mencapai 25 meter. Perbanyakan tanaman bisa dilakukan dengan biji, cangkok, stek.
Bagian tanaman yang digunakan adalah daun, namun kulit batang, akar dan buah juga berkasiat sebagai obat.

Caranya:
Untuk obat diabetes, ambil daun salam 7 lembar, rebus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah didinginkan lalu airnya diminum 2 kali sehari masing-masing setengah gelas.


KUMIS KUCING
(Orthosiphon spicatus B.B.S)
Tanaman Kumis Kucing adalah tanaman semak tahunan. Kumis Kucing termasuk dalam familia Lamiaceae. Tinggi tanaman bisa mencapai 150 cm. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun.

Caranya:
Untuk obat diabetes, ambil kira-kira 25 gram daun segar, cucia dan rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Hasil rebusan diminum sehari dua kali pagi dan sore. Setiap kali minum setengah gelas.


PULE.
(Aistonia scholaris R.Br.)
Tanama Pule adalah tanaman pohon , masuk dalam familia Apocinaceae. Tinggi pohon bisa mencapai 25 meter. Ciri-ciri tanaman, kulit kayu rasanya pahit. Cara pembiakannya dengan stek batang. Bagian tanaman yang digunakan adalah kulit batang.

Caranya:
Untuk obat kencing manis , ambil kulit batang sebanyak kira-kira 2 jari, dipotong-potong seperlunya, kemudian rebus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa air separuhnya. Setelah didinginkan, kemudian saring dan minum setengah jam setelah makan, dua kali sehari. Masing-masing sajian sebanyak ¾ gelas.


BUNGUR
(Lagerstroemia speciosa Pers.)
Tanam Bungur merupakan tanaman perdu atau pohon kecil, mauk ke dalam familia Lythraceae. Tinggi pohon bisa mencapai 7 meter. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun.

Carana:
Cuci 8 lembar daun bungur segar hingga bersih, lalu rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah didinginkan lalu saring dan minum sekaligus pada pagi hari.


JAMBU MEDE
(Anacardium occidentale L.)
Tanaman Jambu Mede merupakan tanaman pohon. Tinggi pohon bisa mencapai 12 meter, masuk dalam familia Anacardiaceae. Perbanyakan tanamana bisa dilakukan dengan biji, cangkokan atau okulasi
Bagian tanaman yang digunakan adalah kulit batang.

Caranya:
Cuci 15 gram kulit batang jambu mede sampai bersih lalu potong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gela saja. Setelah dingin, saring kemudian air saringannya diminum sehari 2 kali, masing-masing setengah gelas.


MAHONI
(Swietenia mahagoni Jacq.)
Tanaman Mahoni merupaka tanaman pohon. Tinggi pohon bisa mencapai 25 meter. Tanaman ini di Indonesia banyak tumbuh di pinggir jalan sebagai tanaman peneduh. Mahoni termasuk dalam
Familia Meliaceae. Bagian tanaman yang digunakan untuk obat adalah biji.

Caranya:
Seduh setengah sendok teh serbuk biji mahoni dengan 1/3 cangkir air panas. Minumlah selagi masih hangat 30 menit sebelum makan. Lakukan 2-3 kali sehari


Balai Penelitian Tanaman Obat (BPTO- Tawangmangu)

VARIOUS CROPS MEDICINIZE FOR DIABETES MELITUS

SAMBILOTO
( Andrographis paniculata Nees)
Sambiloto is sodium crop as of season coming into familia Achanthaceae. Recognized easiest characteristic is all part of crop felt is bitter. Plant height can reach 80 cm. Propagation of crop can be done with seed.
Part of crop which applied is leaf.

Its way:

As drug diabetes, take sambiloto counted approximately of fresh 5 leaf gram, pour boiling water into by hot 1 water glass ( matured), after chilling then filtered. Filter result then drinked one day 2 same times;rill many, evenings and morning after eating.


SALAM
( Eugenia polyantha Wight.)
Greeting crop is chronical crop coming into familia Myrtaceae. Plant height can reach 25 metre. Propagation of crop can be done with seed, transplanted, cutting.
Part of crop which applied is leaf, but bar husk, root and fruit also as drug.

Its way:

For drug diabetes, take greeting leaf of 7 sheet, braise by clean 2 water glass until remaining 1 glass. After made cool then the water drinked 2 times;rill one day each a half of glass.


KUMIS KUCING
( Orthosiphon spicatus B.B.S)
Catkin crop is annual bush crop. Kumis Kucing included in familia Lamiaceae. Plant height can reach 150 cm. Part of crop which applied is leaf.

Its way:
For drug diabetes, take approximately of fresh 25 leaf gram, cucia and braise by 2 water glass during 15 minute. Decoction result is drinked one day twice evening and morning. Each time drink a half of glass.


PULE.
( Aistonia scholaris R.Br.)
Pule is tree crop , enter in familia Apocinaceae. High of tree can reach 25 metre. crop marking, Bark likely bitter. Way of the breeder with bar cutting. Part of crop which applied is bar husk.

Its way:

For diabetes drug , take bar husk counted approximately of 2 finger, cut to pieces to need him(it, is then braise by clean 3 water glass until remaining the half water. After made cool, then filter and drink half hour after eating, twice one day. Each menu counted ¾ glass.


BUNGUR
( Lagerstroemia speciosa Pers.)
Plant Bungur is small tree or clump crop, mauk into familia Lythraceae. High of tree can reach 7 metre. Part of crop which applied is leaf.

Its way:

Clean 8 leaf sheet bungur fresh [so/till] clean, then braised by 3 water glass until remaining 1 glass. After made cool then filter and drink at the same time at morning.


JAMBU MEDE

( Anacardium occidentale L.)

Crop Jambu Mede is tree crop. High of tree can reach 12 metre, enter in familia Anacardiaceae. Propagation of tanamana can be done with seed, grafting or transplantation

Part of crop which applied is bar husk.

Its way:

Clean 15 bar husk gram jambu mede until cleanness then cut to pieces needing him(it. Rebus by 3 water glass until remaining 1 gela only. After chilling, filter then the filter water drinked one day 2 times;rill, each semi glass.

MAHONI

( Swietenia mahagoni Jacq.)

Crop Mahoni merupaka tree crop. High of tree can reach 25 metre. This crop in Indonesia many emergences in roadsides as crops peneduh. Mahoni included in

Familia Meliaceae. Part of crop which applied for drug is seed.

Its way:

Pour boiling water into semi seed powder teaspoon mahoni by hot 1/3 water cup. Drink whilst still heat 30 minute before eating. Do 2-3 times;rill one day

Balai Penelitian Tanaman Obat (Hall Research Of Crop Medicinizeed) ( BPTOTawangmangu)